東京白金にあるサロン flouriteフローライト
あなたは今まで何種類のダイエットをしたことがありますか？ＴＶや雑誌などでは日々いろんな健康情報がありますが、その全てで結果が出たでしょうか？
お食事やお飲み物で、一般的にいいといわれているものを摂っていても、思うように身体がよくならないという方も多いはずです。実際には、合う食材も合わない食材も人の体質によって違うのです。中にはお魚やお酢、お野菜が原因で身体に不調が起こってしまったり太りやすくなってしまう人もいます。
また、運動やストレス解消法も人によって合うものが違います。運動嫌いの人が、怠けているだけではなく実際に運動が合っていなかったというケースも多いのです。合わない運動をしていると逆に身体の不調を感じてしまいます。
「あなたの体質カルテ」では、あなたの身体（体質）に合うあなただけの健康法やダイエット方法が分かります。これでもう健康ブームに振り回されずに過ごせるでしょう。
※英国の自然療法のカウンセリングと身体検査をベースに、小川薫独自のカウンセリングを合わせてお作りしております。
- あなたに合う食材と合わない食材 お野菜、お酢、お魚のように身体にいいといわれるものが全く合っていない体質の人もいます。甘いものやお酒が合っている体質の人もいます。
- あなたに合った身体に負担のない運動内容とペース 激しい運動が合っている人もいれば、歩くだけがいい人もいます。また合う運動でも長時間やると老化を早めてしまうこともあります。
- ストレスの受け方と対処法 好きなことでも疲れてしまうことがあるはず。何をすれば心も体もすっきりするかが分かります。
- 消耗しがちな栄養素が分かります。またそれを補うための指導もあります。
- なりやすい病気とならないための方法が分かります。
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